ZLEPŠENIE PAMÄTE po prekonaní vírusu (3. časť) - Zdravie bez liekov
Language
Blog - detail

ZLEPŠENIE PAMÄTE po prekonaní vírusu (3. časť)

07.03.2023 16:31
napísal admin
(počet komentárov: 0)
Správna výživa pre mozog

19 produktov pre mozog

Náš mozog má 10 pamäťových centier, ktoré sú vzájomne prepojené. Oslabením niektorého z týchto centier sa naruší ich vzájomná komunikácia. Pre správne fungovanie celého mozgu, je potrebné dodávať mu veľa výživných látok.

Niektoré z nich si organizmus nevie sám vyrobiť a musia sa do tela dostať buď stravou alebo výživovými doplnkami. Aké všetky prvky sú potrebné pre výživu mozgu, je vidieť v tomto článku. Chýbajúci prvok môže totiž zhoršiť nielen Vašu pamäť, ale aj činnosť iných orgánov.  

Týchto 19 hlavných výživových doplnkov sa podieľa na formovaní, udržiavaní a obnove pamäte.

Z tohto zoznamu si vyberte produkty podľa vlastného uváženia a zostavte si tak vlastný individuálny mesačný balíček výživových doplnkov pre zlepšenie Vašej pamäte.

Pri produktoch je uvedené ich denné dávkovanie a pár vetami zhrnutý ich účinok. Podrobnejší popis jednotlivých produktov nájdete po kliknutí na ich obrázok, prípadne ich názov.  

 

1. Program Mental Force (program na 30 dní)

Balenie obsahuje 8 produktov (Coral Magnesium, Coral Taurine, Green Green, Ceral Lecithin, Coral Carnitine, Omega 3/60 a Coral-Mine).

DÁVKOVANIE: presný návod nájdete v balení. Odporúča sa užívať jeden až tri balenia za sebou.

POPIS: Komplexný 30-dňový program pre podporu kognitívnych funkcií vhodný ako pre starších ľudí a ľudí v produktívnom veku, tak ja pre študentov.

Podrobnejší popis jednotlivých produktov z tohto balíčka nájdete uvedený nižšie medzi ďalšími 18-timi produktami, ktoré rôznym spôsobom pôsobia na pamäť.

2. Memo-Prime (30tbl)

DÁVKOVANIE: užívať 1 tabletku počas jedla denne, 1 mesiac

POPIS: Pomáhá zlepšit pamäť a koncentráciu. Poskytuje podporu v obdobiach vysokého psychického stresu.

Zloženie:
Patentovaná forma kysliny listovej – Extrafolate-STM stimuluje prácu hlavného mozgu.

Vitamín B6 – podieľa sa na syntéze hemoglobínu, pomáha zlepšovať pamäť a zvyšovať efektivitu.

Vitamín B9 – pomáha udržiavať pamäť a vysokú rýchlosť myšlienkových procesov. Je dobrou prevenciou proti Alzheimerovej chorobe.

Vitamín B12 -  jeho nedostatok zapríčiňuje zhoršenie pamäte a zníženie kognitívnych funkcií mozgu *.

Kianokobalamín – umožňuje mozgovým bunkám vytvárať nov zlúčeniny, ktoré tvoria pamäť. Tento vitamín je dôležitou súčasťou myelínu, ktorý chráni neuróny tvoriace mozog. Preto jeho nedostatok postupne vedie k poškodeniu nervových vlákien a zhoršuje kognitívne funkcie *. Myelín je lipoproteín, tvoriaci obaly okolo výbežkov nervových buniek. Je jednou zo základných zložiek bielej hmoty mozgu a miechy.

Zinok – jeho užívanie v starobe zlepšuje mozgové funkcie, pamäť, koncentráciu a bystrý rozum.

3. Omega 3TG (30cap/90cap)

DÁVKOVANIE: užívať 1 kapsulu 2x denne, 1 mesiac

POPIS: Esenciálne omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny v redukovanej forme triglyceridov. Táto forma je blízka prírodnej, ale má vysokú koncentráciu omega-3. Jedna kapsula obsahuje 360mg EPA a 240mg DHA. DHA a EPA podporujú normálnu činnosť srdca, mozgu a zraku. Omega-3 mastné kyseliny (EPA – eikozapentaénová kyselina a DHA – dokozahexaénová kyselina) hrajú dôležitú úlohu pri správnej tvorbe bunkových membrán a ovplyvňujú mnohé metabolické procesy v našom tele. Patria medzi esenciálne mastné kyseliny, čo znamená, že si ich naše telo nevie vyrobiť.

4. Coral Taurin (60 cap)

DÁVKOVANIE: užívať 1 kapsulu, 1x denne, 1 mesiac

POPIS: Taurín má ochranný účinok na mozog, najmä pri dehydratácii. Používa sa na liečbu úzkosti a nepokoja, epilepsie, hyperaktivity a kŕčov. Koncentrácia taurínu v mozgu u detí je 4-krát vyššia, ako u dospelých. Taurín pomáha deťom lepšie sa učiť a zhromažďovať informácie. Dospelým pomáha zlepšiť pamäť a kognitívne schopnosti *.

5. Coral Lecithin (120 cap)

DÁVKOVANIE: užívať 1 kapsulu, 2 až 3x denne, 1mesiac

POPIS: Lecithin je hlavnou štruktúrnou zložkou všetkých bunkových membrán, zabezpečuje bunkovú homeostázu, podieľa sa na všetkých energetických a metobolických reakciách. Je dôležitý najmä pre aktiváciu mozgovej činnosti, posilňuje pamäť a zlepšuje vodivosť nervových vlákien. Ľudia, ktorí prijímajú dostatok lecithinu, majú väčšiu šancu dosiahnúť dobre výsledky v kognitívnych * a pamäťových testoch. Tiež sa zistilo, že u ľudí s kognitívnym poklesom je hladina acetylcholínu nižšia a lecithin ide na produkciu acetylcholínu. Existujú vedecké dôkazy, že pridanie lecithinu do stravy môže zlepšiť pamäť, kogníciu a náladu u ľudí s Alzheimerovou chorobou, bipolárnou poruchou, tourettovým syndrómom a demenciou.

6. Coral-Mine (10ks/30ks)

DÁVKOVANIE: rozpusť 1 malé vrecúško v 1,5l pitnej vody, celoročne

POPIS: Obsahuje minerály z prírodného korálu pre zlepšenie kvality a chuti vody. Vyrába sa v Japonsku zo starých hlbokomorských korálov. Obohacuje vodu o užitočné organické minerály. Zabezpečuje optimálnu hydratáciu mozgu, zlepšuje mikrocyrkuláciu vďaka zvýšenej tekutosti vody. Voda so zásaditými minerálmi neutralizuje kyslé, metabolické radikály, ktoré poškodzujú mozgové bunky a tkanivá. Reguluje acidobázickú rovnováhu všetkých telesných tkanív, vrátane mozgu. Zakyslenie mozgu vedie k zhoršeniu pamäte.

7. Coral  Carnitine (180 cap)

DÁVKOVANIE: užívať 1 kapsulu počas jedla 2x denne , 2 mesiace

POPIS: Acetylová skupina, ktorá je súčasťou L-karnitínu, sa podieľa na syntéze acetylcholínu (ALC)**. Klinické štúdie naznačujú, že ALC odďaľuje progresiu Alzheimerovej chroby a zlepšuje pamäť.

8. MindSet  (90 cap)

DÁVKOVANIE: užívať 1 kapsulu počas jedla, 1mesiac

POPIS: Užívanie tohto produktu zlepšuje pamäť, urýchľuje duševné procesy, zlepšuje intelektuálne schopnosti a normalizuje fungovanie nervových buniek.

Zloženie:

Vitamín B6 – podieľa sa na syntéze hemoglobínu, pomáha zlepšovať pamäť a zvyšovať efektivitu.

Vitamín B9 – pomáha udržiavať pamäť a vysokú rýchlosť myšlienkových procesov. Je dobrou prevenciou proti Alzheimerovej chorobe.

Vitamín B12 -  jeho nedostatok zapríčiňuje zhoršenie pamäte a zníženie kognitívnych funkcií mozgu *.

Kianokobalamín – umožňuje mozgovým bunkám vytvárať nov zlúčeniny, ktoré tvoria pamäť. Tento vitamín je dôležitou súčasťou myelínu, ktorý chráni neuróny tvoriace mozog. Preto jeho nedostatok postupne vedie k poškodeniu nervových vlákien a zhoršuje kognitívne funkcie *. Myelín je lipoproteín, tvoriaci obaly okolo výbežkov nervových buniek. Je jednou zo základných zložiek bielej hmoty mozgu a miechy.

Theanin  - má pozitívny vplyv na kognitívne funkcie *, znižuje krvný tlak a zlepšuje spánok. U zdravých ľudí bol pozorovaný pozitívny vplyv na pamäť, pozornosť a relaxáciu.

Reishi – extrakt sa používa na stabilizáciu emócií, posilnenie pamäte, zvýšenie chuti do jedla a tiež na zlepšenie kvality spánku.

Zázvor – čistí telo od toxínov a metabolitov, v dôsledku čoho zlepšuje celkovú pohodu, objavuje sa „svieža“ pleť, zlepšuje sa zrak, pamäť a duševná bystrosť.

Kyselina lipoová – pomáha predchádzať strate pamäti a kognitívnym poruchám *. Lekári odporúčajú užívanie kyseliny alfa-lipoovej na ochranu pred poškodením nervového systému voľnými radikálmi, poruchami pamäte, pohybovými poruchami a zmenami kognitívnych funkcií mozgu *.

9. Coral Magnesium (90 cap)

DÁVKOVANIE: užívať 1 až 2 kapsuly denne, 1 mesiac

POPIS: Horčík je nevyhnutný pre normálne fungovanie mozgu. S jeho účasťou sa zvyšuje počet synapsií (prenosov) nervových buniek, čo vedie k zlepšeniu pamäte, koncentrácie, výkonnosti a učenia. Horčík je dôležitý pre deti, školákov a študentov, ktorí majú problémy s koncentráciou, pamäťou a poruchami učenia. Odporúča sa používať v období zvýšenej fyzickej a psychickej záťaže. Horčík pomáha zapisovať informácie z krátkodobej pamäte do dlhodobej. Pri nedostatku horčíka je tento proces narušený a človek zabudne na všetko čo videl a počul.

10. Griffonia (60 cap)

DÁVKOVANIE: užívať 1 až 2 kapsuly denne ráno, 1 mesiac

POPIS: 5-HTP*** obsiahnutý v listoch griffonie, zvyšuje syntézu antistresového hormónu serotonínu, ktorý pomáha znižovať celkovú hladinu stresu, odstraňuje celkový kŕč v mozgu, ktorý narúša funkciu hlbokého spánku a vytvára podmienky pre stratu pamäte, pretože prechod informácií z krátkodobej pamäte na dlhodobú pamäť nastáva v noci vo fáze hlbokého spánku. Znížením stresu sa posilňujú kognitívne schopnosti človeka *. Ide o prírodné sedatívum a antidepresívum, ktoré zlepšuje pamäť, spánok a náladu, podieľa sa na syntéze melatonínu.

Zároveň obsahuje:

Vitamín B6 – podieľa sa na syntéze hemoglobínu, pomáha zlepšovať pamäť a zvyšovať efektivitu.

Vitamín B12 -  jeho nedostatok zapríčiňuje zhoršenie pamäte a zníženie kognitívnych funkcií mozgu *.

Kianokobalamín – umožňuje mozgovým bunkám vytvárať nov zlúčeniny, ktoré tvoria pamäť. Tento vitamín je dôležitou súčasťou myelínu, ktorý chráni neuróny tvoriace mozog. Preto jeho nedostatok postupne vedie k poškodeniu nervových vlákien a zhoršuje kognitívne funkcie *. Myelín je lipoproteín, tvoriaci obaly okolo výbežkov nervových buniek. Je jednou zo základných zložiek bielej hmoty mozgu a miechy.

*** 5-http = 5-hydroxytryptofán - je látka, z ktorej sa vytvára serotonín, ktorý ovplyvňuje duševnú pohodu, prenos vzruchov nervov, náladu, pocit sýtosti a sociálne správanie. Serotonín je tiež východiskovou látkou pre výrobu hormónu spánku a oddychu - melatonínu, ktorý je rozhodujúci pre prirodzený, hlboký spánok, reguluje rytmus spánok-bdenie. 

11. Evening formula (60 cap)

DÁVKOVANIE: užívať 1 kapsulu denne pred spánkom, 1 mesiac

Zloženie:

Theanin – podporuje obnovu nervového systému po emočnom preťažení, zlepšuje náladu, poskytuje pokojný a uvoľnený stav. Výťažky z medovky a chmeľu sú známe sedatívne zložky. Pomáhajú vyrovnať sa so stavom nadmernej excitácie, zmierňujú kŕče krvných ciev a tinitus****, zlepšujú spánok. Extrakt z ľubovníka má upokojujúci účinok pri depresívnych a úzkostných stavoch. Extrakt scutellaria (Šišák bajkalský) je oveľa silnejší ako valeriána z hľadiska upokojujúceho účinku, pomáha znižovať dráždivosť CNN a znižuje napätie. Horčík je antistresový prvok, inhibuje procesy exitácie v CNS, znižuje nervovo svalové kŕče a zvýšenú nervozitu nôh.

**** Tinitus - je združený názov pre nepríjemné pocity v uchu ako: Hučanie, pískanie, šumenie, zvonenie, bzučanie, syčanie, klikanie, pukanie, tlak so zaľahnutím.

12. Tasty B (30 tbl)

DÁVKOVANIE: užívať jednu žuvaciu tabletku počas jedla, 1mesiac

Zloženie:

Vitamín B12 -  jeho nedostatok zapríčiňuje zhoršenie pamäte a zníženie kognitívnych funkcií mozgu *.

Kianokobalamín – umožňuje mozgovým bunkám vytvárať nov zlúčeniny, ktoré tvoria pamäť. Tento vitamín je dôležitou súčasťou myelínu, ktorý chráni neuróny tvoriace mozog. Preto jeho nedostatok postupne vedie k poškodeniu nervových vlákien a zhoršuje kognitívne funkcie *. Myelín je lipoproteín, tvoriaci obaly okolo výbežkov nervových buniek. Je jednou zo základných zložiek bielej hmoty mozgu a miechy.

Vitamín B7 (biotín) – riadi aktivitu neurotransmiterov, stimuluje pamäťové procesy.

13. H-500 (60 cap / 120 cap)

DÁVKOVANIE: užívať 1 kapsulu 2 -3x denne, môže sa otvoriť a vysypať do vody, 1 mesiac

POPIS: Optimalizuje hydratáciu mozgu pôsobením alkalických minerálov, obnovuje energiu mozgových buniek, má antioxidačnú aktivitu proti voľným radikálom, ktoré napadajú nervové bunky pri zvýšenom strese, toxické účinky škodlivých faktorov životného prostredia a života.

14. AquaOx (60 cap)

DÁVKOVANIE: užívať 1 kapsulu 2x denne, 1 mesiac

POPIS: Bylinný komplex štyroch silných antioxidantov: výťažky z granátového jablka, bobule accai, kakaové bôby a rozmarín. Chráni bunky tela pred poškodením, harmonizuje prácu všetkých systémov a orgánov. Podporuje aktívnu dlhovekosť, spomaľuje proces starnutia. Rozmarín zlepšuje pamäť.

15. Ultimate (60 cap)

DÁVKOVANIE: užívať 1 kapsulu denne, 1 mesiac

POPIS: Vyvážený komplex vitamínov, minerálov, fytonutrientov v aktívnej biologicky dostupnej forme pre doplnenie nedostatku živín v organizme. Posilňuje imunitu, zvyšuje práceschopnosť a vitalitu, predlžuje aktívnu dlhovekosť. Vitamínový komplex vitamínov skupiny B a cholín, zlepšujú činnosť CNS.

16. Železo (60 cap)

DÁVKOVANIE: užívať 1 kapsulu denne, 1 mesiac

POPIS: Zvyšuje schopnosť učiť sa a zlepšuje pamäť. Železo zlepšuje procesy tkanivového dýchania a zosilňuje energetickú výmenu v bunkách.

 

17. Vitamín C

DÁVKOVANIE: 1 tabletku 500mg denne, 1 mesiac

POPIS: Jedna z kľúčových mikroživín pre telo. Najsilnejší antioxidant, ktorý chráni bunky orgánov a tkanív pred poškodením voľnými radikálni a aktivuje ochranné funkcie organizmu, urýchľuje hojenie rán a jaziev. Opravuje poškodené cievne steny.

Stále skúšam rôzne vitamíny C. Dôležité je, aby ste si vybrali organickú – prírodnú formu vitamínu C.

18. Oceanmin (15ks)

DÁVKOVANIE: 1 sáčok prášku rozpustiť v 750ml pitnej vody, 1 mesiac,

POPIS: Koncentrát prírodných hlbokomorských minerálov v iónovej forme. Pomáha optimalizovať životne dôležité procesy v tele, podporuje tvorbu energie v bunkách. Pomáha vyrovnať sa s pocitom únavy, zvýšiť fyzickú výdrž a duševný výkon, normalizovať emočnú rovnováhu a zvýšiť odolnosť proti stresu. Podporuje činnosť srdca, posilňuje kostné tkanivo.

 

19. Vitamín D3

DÁVKOVANIE: 1 kapsulu (2000 UI) denne, 1 mesiac

POPIS: Podporuje vstrebávanie vápnika, horčíka a fosforu, posilňuje imunitný systém, podporuje nervový systém. Vitamín D3 sa syntetizuje v ľudských kožných bunkách pod vplyvom ultrafialových lúčov, takže jeho nedostatok sa najčastejšie vyskytuje u obyvateľov stredných a severných zemepisných šírok.

Ja používam kvalitnú tabletkovú formu vitamínu D3 - DeVit 2000.

* Kognitívne funkcie = vnímanie, pozornosť, pamäť, učenie, myslenie, rozhodovanie a jazyk, sú to mentálne zručnosti, ktoré potrebujeme na vykonávanie akejkoľvek úlohy, od relatívne jednoduchých až po tie najzložitejšie. Patrí medzi ne uvedomovanie, manipulácia s informáciami, pamäť a uvažovanie.

** Acetylcholín (ALC) = nachádza sa v centrálnej nervovej sústave (CNS), ktorú tvorí mozog a miecha, a v periférnej nervovej sústave (PNS), ktorá pozostáva z nervov a neurónov umiestnených mimo CNS. Ako neuroprenášač pôsobí na dva typy receptorov, ktoré sa nachádzajú v mozgu vo veľkom množstve najmä v mozgovej kôre, hipokampe, thalame, hypothalame, mozgovom kmeni a tiež v PNS a v iných častiach tela. Hrá dôležitú úlohu pri motivácii, vzrušení, pozornosti, učení a pamäti. Podieľa sa aj na podpore najhlbšieho, takzvaného REM spánku, počas ktorého dochádza k sneniu.

 

Ak si sami netrúfate zostaviť individuálny plán produktov, odporúčam využiť univerzálny balíček pre pamäť Mental Force (č.1 v tabuľke).

Prof. O. Butakova okrem tohto zoznamu 19-tich produktov zostavila aj týchto 5 konkrétnych balíčkov >>

  • Balíček produktov pre obnovu pamäte po kovide
  • Balíček produktov ako prevencia pred Alzheimerovou chorobou
  • Balíček produktov pre ľudí pracujúcich s množstvom informácií
  • Balíček produktov pre zlepšenie pamäte žiakov a študentov
  • Balíček produktov pre zlepšenie pamäte detí

 

Verím, že si z tejto ponuky pre Váš mozog vyberiete tu správnu dávku výživových doplnkov.

 

SÚVISIACE  ODKAZY:

Článok (1. časť) – Zlepšenie pamäte po prekonaní vírusu >>

Článok (2. časť) – 25 potravín pre mozog >>

Článok (4. časť) – 5 balíčkov pre zlepšenie pamäte >>

Článok (5. časť) – Stredomorská strava >>

TESTY na pamäť >>

CVIKY na pamäť >>

 

Pekný deň želá,

Vaša Dušana :)

  

Od roku 2008 som členom medzinárodného Coral Clubu, ktorý sa špecializuje na zdravý životný štýl. Pomocou mnou odskúšaných prírodných biologicky aktívnych výživových doplnkov a mnohých skúseností a vedomostí o prírodných
a alternatívnych metódach, naučím aj Vás, ako sa účinne
a jednoducho postaráte o zdravie seba a svojich blízkych.

Autorka e-booku Všetko, čo ste možno o vode nevedeli, alebo aká voda je vhodná na pitie
a e-booku 4+2 kroky ku zdraviu bez liekov.

 

 

[Zdroj článku: Platený online kurz „Obnova pamäte po kovide“ od prof. Olgy Butakovej, 12/2022]

[Zdroj použitých obrázkov: materiály z kurzov Dr. O. Butakovej]

Späť

Nemáte žiaden produkt vo Vašom košíku.