Urobte si test
TEST na vitamín A
Chcete si overiť, či máte dostatok vitamínu A?
Odpovedzte pravdivo na nasledujúce otázky:
| OTÁZKY | ÁNO (1 bod) |
NIE (0 bodov) |
|
| 1. | Má Vaša pokožka veľmi šupinatý povrch? | ||
| 2. | Máte veľmi suchú pokožku? | ||
| 3. | Trápia Vás lupiny? | ||
| 4. | Máte niekde na tele zrohovatenú pokožku? | ||
| 5. | Pozorujete zvýšené vypadávanie vlasov? | ||
| 6. | Ste častejšie unavený? | ||
| 7. | Trpíte svetloplachosťou? | ||
| 8. | Vidíte horšie za súmraku? | ||
| 9. | Mávate bezdôvodne slziace oči? | ||
| 10. | Boli ste v minulosti častejšie nachladnutí? |
VYHODNOTENIE:
2 - 5 bodov: vo Vašom organizme sa už prejavuje nedostatok vitamínu A. Je potrebné doplniť stravu o potraviny bohaté na tento vitamín: maslo, kyslomliečne výrobky, vaječný žĺtok, mrkvu atď.
6 - 10 bodov: Vaše telo zažíva akútny nedostatok vitamínu A. Naliehavo musíte do svojej každodennej stravy zaviesť tresčiu pečeň alebo rybí olej.
[Zdroj testu: Platený online kurz „Suplementologia“ od prof. Olgy Butakovej]
Vaša Dušana :)
Od roku 2008 som členom medzinárodného Coral Clubu, ktorý sa špecializuje na zdravý životný štýl. Pomocou mnou odskúšaných prírodných biologicky aktívnych výživových doplnkov a mnohých skúseností a vedomostí o prírodných
a alternatívnych metódach, naučím aj Vás, ako sa účinne a jednoducho postaráte o zdravie seba a svojich blízkych.
Autorka e-booku Všetko, čo ste možno o vode nevedeli, alebo aká voda je vhodná na pitie
a e-booku 4+2 kroky ku zdraviu bez liekov.