Urobte si test
TEST na vápnik - calcium (Ca).
Máte v organizme dostatok vápnika?
Úprimne odpovedzte na nasledujúce otázky:
OTÁZKY |
ÁNO |
NIE |
|
1. | Máte alergiu na slnko? | ||
2. |
Stáva sa Vám, že máte záchvaty - sťahovanie svalov |
||
3. | Pijete menej ako jeden pohár mlieka denne? | ||
4. | Jete málo kyslomliečnych výrobkov? | ||
5. | Často pijete sladké bublinkové nápoje? | ||
6. | Jete málo zeleniny? | ||
7. | Preferujete vo svojom stravovaní viac mäso a klobásy? | ||
8. | Trpíte osteoporózou? |
VYHODNOTENIE:
Ak ste na väčšinu otázok odpovedali NIE: Gratulujem, Vaše telo má dostatok vápnika.
Ak je polovica a viac Vašich odpovedí ÁNO: Mali by ste upraviť svoju stravu.
ODPORÚČANIE:
Urobte si ešte TEST na magnézium >>
Prečítajte si článok o magnéziu >> v ktorom sa viac dozviete aj o vápniku a ich vzájomnom vzťahu
[Zdroj testu: Platený online kurz „Antipanika“ od prof. Olgy Butakovej]
Vaša Dušana :)
Od roku 2008 som členom medzinárodného Coral Clubu, ktorý sa špecializuje na zdravý životný štýl. Pomocou mnou odskúšaných prírodných biologicky aktívnych výživových doplnkov a mnohých skúseností a vedomostí o prírodných
a alternatívnych metódach, naučím aj Vás, ako sa účinne a jednoducho postaráte o zdravie seba a svojich blízkych.
Autorka e-booku Všetko, čo ste možno o vode nevedeli, alebo aká voda je vhodná na pitie
a e-booku 4+2 kroky ku zdraviu bez liekov.