Urobte si test
TEST na minerál draslík (K).
Chcete si overiť, či máte dostatok draslíka?
Odpovedzte pravdivo na nasledujúce otázky:
| OTÁZKY | ÁNO (1 bod) |
NIE (0 bodov) |
|
| 1. | Máte vysoký krvný tlak? | ||
| 2. | Ste náchylný na opuchy? | ||
| 3. | Pozorujete na sebe svalovú slabosť? | ||
| 4. | Máte často zápchu? | ||
| 5. | Pijete alkohol pravidelne a vo veľkom množstve? | ||
| 6. | Užívate často diuretiká? | ||
| 7. | Jete málo čerstvého ovocia? | ||
| 8. | Dostávajú sa vám šaláty a zelenina na stôl málokedy a v malom množstve? | ||
| 9. | Varíte zeleninu vo veľkom množstve vody a dlho? | ||
| 10. | Pijete zriedka ovocné a zeleninové šťavy? | ||
| 11. | Nemáte radi sušené ovocie? |
VYHODNOTENIE:
Ak ste na väčšinu otázok odpovedali „NIE“, potom má vaše telo dostatok draslíka.
Ak väčšina otázok, alebo polovica, dostala odpoveď „ÁNO“, musíte prehodnotiť svoje zásady výživy.
ODPORÚČANIE:
Ak ste v teste dosiahli viac ako 6 bodov, odporúčam Vám zakúpiť si produkt Pentokan, ktorý Vám dodá do organizmu potrebné množstvo draslíka.
Pozrite si tiež zaujímavé VIDEO o dôležitosti draslíka v našom tele >>
[video má slovenské titulky, dĺžka videa je cca 5minút]
Ponúkam Vám aj zoznam potravín, ktoré obsahujú draslík: šošovica, fazuľa, hrach, slivky, mandle, lieskové orechy, artičok, banány, horká čokoláda, zemiaky pečené so šupkou, biela fazuľa, nízkotučný jogurt, pomarančový džús, brokolica, dyňa, bravčový filet, mlieko, losos, pistácie...
Odporúčam Vám tiež prečítať si môj článok o správom pitnom režime, kde sa dozviete zaujímavé informácie a fakty o pití a taktiež o potrebe draslíka.
[Zdroj testu: Platený online kurz „Suplementologia“ od prof. Olgy Butakovej]
Vaša Dušana :)
Od roku 2008 som členom medzinárodného Coral Clubu, ktorý sa špecializuje na zdravý životný štýl. Pomocou mnou odskúšaných prírodných biologicky aktívnych výživových doplnkov a mnohých skúseností a vedomostí o prírodných
a alternatívnych metódach, naučím aj Vás, ako sa účinne a jednoducho postaráte o zdravie seba a svojich blízkych.
Autorka e-booku Všetko, čo ste možno o vode nevedeli, alebo aká voda je vhodná na pitie
a e-booku 4+2 kroky ku zdraviu bez liekov.